Un approccio pratico alla consapevolezza
Guidiamo il percorso combinando tecniche mente-corpo con metodi di attenzione personalizzati, offrendo strumenti utili per integrare la mindfulness nella vita di ogni giorno.
Percorso graduale
Ti accompagniamo passo dopo passo nel cammino verso una nuova presenza mentale.
Strumenti versatili
Ogni pratica è pensata per adattarsi a esigenze diverse, in modo naturale e rispettoso.
Il nostro team di esperti
La nostra esperienza nasce dall’incontro tra discipline olistiche, psicologia e scienza dell’attenzione.
Giulia Riva
Psicologa clinica
Aree chiave
Unisce empatia, ascolto ed esperienza per offrire supporto personalizzato attraverso la mindfulness e la psicologia applicata.
Competenze
Marco Santi
Istruttore mindfulness
Aree chiave
Appassionato di attenzione consapevole, guida pratiche di gruppo con sensibilità e attenzione ai dettagli.
Competenze
Sara Leone
Counselor bioenergetico
Aree chiave
Integra il benessere corporeo con l’ascolto emotivo per una crescita armoniosa della persona.
Competenze
Lorenzo Bini
Operatore olistico
Aree chiave
Dà valore all’inclusione e al rispetto del tempo personale, lavorando su tecniche adatte ad ogni esigenza.
Competenze
Il nostro metodo
Quattro fasi di consapevolezza
Accoglienza e ascolto
Ogni percorso inizia da un momento di confronto, dove vengono ascoltate le esigenze personali.
Pratiche guidate
Sessioni di meditazione e esercizi di respirazione per favorire presente e rilassamento.
Approfondimento e confronto
Riflessione condivisa per consolidare le nuove abitudini in modo duraturo.
Follow-up dinamico
Verifica costante dei progressi per modificare e ottimizzare il percorso ricercato.
Cosa distingue il nostro approccio
| Caratteristica chiave | Il nostro metodo | Competitor A | Competitor B |
|---|---|---|---|
| Adattamento alle esigenze individuali | |||
| Community e ascolto attivo | |||
| Professionalità interdisciplinare | |||
| Strumenti pratici quotidiani |